Acupunctuur richt zich op het verlichten van pijn en ongemak. Vooral bij pijn door hielspoor, frozen shoulder, heup- en knieklachten, hoofdpijn enzovoort.  Daar waar de plek van ongemak is, heeft het lichaam een seintje nodig, zodat het zelf problemen kan oplossen. Dat seintje geeft acupunctuur op een juist heel andere plaats in het lichaam, zodat balans tussen yin en yang, spanning en ontspanning, pijn en rust kan ontstaan.

Deze training bestaat uit 8 wekelijkse workshops van 2,5 uren en een stiltedag. Tussen de workshops door ga je thuis elke dag oefenen en opdrachten maken. Dit alles met het doel om anders om te gaan met stress. Het gevolg is dat gedragspatronen doorbroken worden en er ruimte komt voor groei en balans.

Zhineng Qigong bestaat uit bewegingen die op een rustige meditatieve manier uitgevoerd worden met aandacht voor de energie in en om ons heen. Een ander woord voor energie is Qi. We werken dus met Qi. De oefeningen kun je op je eigen niveau doen en versterken je fysieke lichaam, maar ook je mentale en emotionele gesteldheid.